影响男性健康的坏习惯有哪些？
摘要： 男人有很多不良的坏习惯，重口味、嗜烟酒、手淫等很多生活恶习都很容易让自己身体受到疾病的骚扰。今天健康营养要为大家列出男性有什么坏习惯，如果你有以下几点的话就赶紧改吧，远离恶习让自己更健康强壮！ 男人有很多不良的坏习惯，重口味、嗜烟酒、手淫等很多生活恶习都很容易让自己身体受到疾病的骚扰。今天健康营养要为大家列出男性有什么坏习惯，如果你有以下几点的话就赶紧改吧，远离恶习让自己更健康强壮!男性恶习一、忽视卫生，易生殖感染男性多不注意生殖器卫生，特别是包皮过长者，由于包皮部位容易藏污纳垢，如果不注意生殖器卫生，常常滋生细菌，可感染病变，引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病，进而影响性生活甚至引起不育。男性恶习二、蒸桑拿浴，影响生精精子生产最合适的温度是35.6℃～36.0℃，而男性经常用很热的水淋浴，或在桑拿房呆的时间过久，会因阴囊受热使精子产生减少，或出现死精。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时洗澡的水温应在34℃左右为宜。男性恶习三、吃香喝辣，前列腺遭罪一半以上的50岁男性都会受到前列腺疾病的困扰。喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症，进而引发前列腺发炎。另外，憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状。男性恶习四、嗜烟酗酒，患功能障碍从ED发病的情况来看，烟民比非烟民高2倍。引起ED的原因，是烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血流不足。同时，男性吸烟会使精子减少。资料表明，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子;而长期饮酒者的精液中，精子数目同样明显减少，活动力减弱，而且阳痿、不育和男人女性化的发生率明显增加。看了上面这些男性坏习惯后，你知道该如何纠正自己的生活态度了吗?希望这些信息能为你带来帮助。还想了解更多男人有什么坏习惯可以看这篇文章：这些坏习惯竟然会伤肾!