曝男子朝阳门地铁跳轨自杀 4大方法远离抑郁症（图）
曝男子朝阳门地铁跳轨自杀 4大方法远离抑郁症（图）
有微博称，今日（20日）14时12分，北京朝阳门地铁站的一男子跳轨自杀，二号线朝阳门至东直门方向短时停运。如今，人们的生活节奏加快，很多人有着巨大的工作和生活压力，因为长时间紧张的情绪无法得到有效的发泄，导致出现了抑郁等心理问题，而近几年来，因为抑郁导致生命丧失的人越来越多，因此学会释放不利情绪，缓解自己的压力，远离抑郁症尤为重要，那么我们要怎么做才能预防抑郁症的发生呢？今天我们就为大家介绍几种有效预防抑郁症的方法，下面就让我们一起来看看预防抑郁症的方法有哪些吧：
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