薏米性微寒，所以并不适合煮粥或者单吃。与一些能起到温补作用的食物一起煲汤就非常适合了，可以把鸡腿、番茄与薏米一起炖煮，不但容易消化，而且能起到非 常好的滋补效果。薏米不容易消化，所以尽量不要多吃，尤其是老人儿童以及胃寒胃炎的人，吃薏米的时候一定要适量，不要多吃。
妻嫌弃我：每天什么事都不操心；
拼音名：Wutongzi 英文名：SEMEN FIRMIANAE 书页号：y1-77 标准编号： 本品为梧桐科植物梧桐Firmiana simplex (L.)ght 的干燥成熟种子。秋末至冬初采收，除去杂质，晒干。