运动的项目除了根据自己的爱好和爱好选择外，也要考虑到是否会加重疾病的因素。尽量选择温顺的运动，像散步、慢跑、做体操等，通过腹部、会阴和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消退和吸收。
配料：西瓜半个，番茄3个大小适中。